Personlig trĂ€ning PT đŸ’ȘđŸ»

Kategorier Kropp & sjÀl, NÀtverk Inspo-Crew, Personlig utveckling, Uncategorized

Oj vilken dag!! Kl 08:00 PT möte med Kathleen Franke!!

Vi startade med intervall trÀning pÄ crosstrainer 13 min!

Sedan utfalls-gĂ„ng 3 varv!!! Nej jag hade inte vikter som Kathleen😂

Tre gĂ„nger av allt jag bara kunde av denna ben press, Och efter varje gĂ„ng la hon pĂ„ vikter😏

Kathleen arbetar som Pt i en mindre skala idag och Ă€r nu pĂ„ gĂ„ng att ta emot fler av oss som vill ha hjĂ€lp att nĂ„ vĂ„ra mĂ„l till sommaren eller varför inte större livsmĂ„l….

Sedan leg extension….

Coola tjejer i repan pĂ„ nordic😘

BĂ€sta belöningen för mig Ă€r ju en riktigt smarrig gooooo frukostđŸ–€

Kathleen började sin trÀningsresa nÀr hon var 39 Är efter 2 barn och övervikt! Idag Àr hon 45!

Hon var “gym rĂ€dd” som mĂ„nga andra innan hon tog steget ut ur rĂ€dslans grepp, för att nĂ„ sina mĂ„l. Idag tĂ€vlar Kathleen och har trĂ€ning som en del av sin vardag.

– Det Ă€r aldrig försent att börja trĂ€na

– Du kan alltid bli bĂ€ttre

– Det finns trĂ€ning för alla

– Att börja Ă€r det största steget

– Ha ett mĂ„l i taget

– Ha roligt och gör trĂ€ning till en del av din livsstil

– Ta hjĂ€lp

Kathleen Franke 😘

Har du frÄgor till henne?

Kontakt uppgifter till Kathleen Franke Personlig trÀnare

Instagram:

kathleenfranke

Mobil – 0709-252870

Efter min hÀrliga förmiddag var det dags för nÀsta möte med Vanja Durutovic, Sandra Johansson och Susanne Lilja!

Detta mötet handlar om ett event som Ă€ger rum 16/2 pĂ„ Radisson SAS DrottninggatanđŸ–€

Mer om det pÄ FB gillasidan

Business inspiration nÀtverk

Sedan blev det besök pĂ„ sjukhuset till min kĂ€ra farđŸ–€

Nu kĂ€nner jag sĂ„ hĂ€r âŹ‡ïž âŹ‡ïž

LĂ€mna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fÀlt Àr mÀrkta *

Denna webbplats anvÀnder Akismet för att minska skrÀppost. LÀr dig hur din kommentardata bearbetas.