Efter en sed-vanlig arbetshelg är jag ledig idag vilket är skönt.. Jag har jobbat varje helg sedan andra veckan i augusti och skall fortsätta så fram till julhelgen!! Men jag har glömt att lägga ut om nästa helgs kurs, vilket innebär att jag är ledig nästa helg😍

Fika i stan och fyllde på med framtidsvisionen..

Tränade bodypump idag första gången på ett år!! Tog de lättaste vikterna, men när jag skulle gå hem kändes det i benen i trapporna, imon vet jag en som inte kan röra sig😂

I helgen blev det nyttig mat med Rawfood “vårrullar” av rispapper fyllda med grönsaker, dippsås tamarisoja & olja och till det dricka kombucha 😍 Sååå himla gott & nyttigt proppat med vitaminer👌🏻

Det är viktigt om du vill uppnå dina mål att varje dag påminna dig om målen och att gå till någon form av handling som ligger i linje med ditt mål🖤

Sleep tight and don’t let the bedbugs bite,, and if they do….⬇️ ⬇️ ⬇️

Fredag & ledig med härliga möten! Lunch på Jos med en underbar kvinna som skall komma och föreläsa hos mig i November!

Middag med 2 älskade vänner och avslut på le pain kompassen med älskade Lina där vi fick avnjuta och prova på alkoholfria coola, goda drinkar ❤️

I veckan hade jag en lunch dejt med min vackra dotter Valentina❤️

Ja, ja vet…. jag älskar mat😍

Ni vet när man väntar på ett besked som man verkligen vill få typ reda på igår, så går allt väldigt LÅNGSAMT 😂 please universe have mercy on my not so patient soul 😂🤪

Håll tummarna😉

Ja, ibland har jag perioder av skönt flöde där allt eller det mesta går smärtfritt och resultaten öser in & livet känns riktigt nice! Och ibland känns det som att allt står still och frustration & stagnation knackar på axeln…

När frustration & stagnation är närvarande kan det hjälpa att:

1. Släpp det du inte kan kontrollera och titta på vad du faktiskt kan göra, vad ligger i din kontroll?

2. Acceptera det du inte kan förändra, andas och let go liksom…😉

3. Prata med någon som inte har samma “problem” och få deras synvinkel.

4. Lista ut vad det är du gör för att behålla din icke önskvärda situation (frustration/stagnation)……. Ibland kan vi spela upp bilder om och om igen på sådant som vi inte kan kontrollera, då är det bra att komma på sig själv och gå till punkt 1 och träna.

5. Innan vi vänder frustration till flöde kan vi råka ut för detta ⬇️ ⬇️ 😂😂 och då gäller det att ANDAS och let go……😁

Personligen så har jag ett gott flow just nu och det blev en joggingtur imorse till stan och självklart en fika😁

Efter ett extremt pressat tidsschema i ca 6 månader har jag längtat till den 29/10 då jag äntligen kan koppla av mera, ta upp träning och börja landa😍 Nu är jag äntligen där och kan med gott samvete vila lite!! Det betyder också mer tid till familj, vänner & nöjen❤️

Igår avslutade jag min vernissage och jag är så nöjd med hela utställningen❤️

Imorse hade vi nätverksfrukost och det var sååå givande, växande och till och med själsligt tillfredsställande för oss alla! Önskan från medlemmarna var att prata om bla hur man “bör” förhålla sig prismässigt i sitt bolag till “kompisar”, vänner, bekanta, erbjudanden och omgivningen som vill att man bjuder på sitt arbete för att göra reklam osv… Ett väldigt intressant ämne där alla hade lärorika erfarenheter & lärdomar som vi delade under en härlig hotellfrukost på First Hotel G.

Sedan packat ihop utställningen och kört ut tavlor till nya ägare💫

Väl hemma blev det ett varmt bad och morgonrock, nu blir det soffan resten av Måndagskvällen & film😍

En tacksam dag & kväll till First Hotel G, SE.management & alla som hjälpt till och alla gäster som kom, och sååå mycket fin respons på konsten ❤️

Jag måste bara berätta hur underbart det känns när “rätt” person köper en tavla som jag älskar och känner att de båda har kommit rätt till varandra! Alla mina tavlor kommer med starka budskap och det känns så bra när tavlan & köparen klickar😍 Jag får ofta frågan om det är svårt att skiljas från vissa tavlor? Och svaret är nej inte direkt…. När jag ser/känner att tavla och konst köpare dras till varandra då blir jag lycklig ❤️

Imorgon är det öppet 12:00-18:00 hjärtligt välkomna då😘