Kategori: Kropp & själ

En underbar dag som vi startade på Liseberg (barnens val)…

A wonderful day at amusement park…

Frukost raw bovetecrunch med Havregurt ..

Today is gonna rain all day, so today’s outfit is easy, I love my new pink bodysuit from bikbok se link below for price and shop…

Det skall regna hela dagen så det blir träningsbyxer idag med en gammelrosa bodysuit från bikbok, klicka här för pris och shop⬇️

Bikbok bodysuit

Herregud va vi skrattade mamma o jag❤️

Nej, jag skall inte ta en enda..

Jag och mamma😂

Jag utmanade mig… åkte Balder för första gången… Den var okej..

Idag slapp jag fastan ❤️ Godaste var rose vinet med mat…

Today I was free from my strict diet schedule and my biggest enjoyment was rose wine 💋

Picture below is my day with food…

En skön dag med träning och annat..

Jag håller mitt schema bra med finslipning på min fysiska kropp, imorse var det lite jobbigt att kliva ur sängen… men det var bara att kliva ur och åka till träningen.

I’m keeping my workout schedule and eating only healthy stuff… This morning was hard to get up…. But, I made it..

Körde ett mage, rumpa, lår pass på 45 min sedan lite mer styrketräning på det..

Fick gjort mina naglar Diamond candy💎 Tack bästa Sanna Andren 💎

Had my nails done in diamond 💎

Så här kan en dag se ut i matväg nu under mina 7 veckors finslipning.. 

Jag fastar mellan 17:00- 09:00 5 dagar i veckan från i måndags. 

This is how a my day can look like in food for 7 weeks… And I don’t eat after five a clock at night, and not before 9:00..

Jag har bestämt mig för att slipa på min fysiska kropp och att komma nära mitt mål när jag fyller 40 år i Augusti😱 Så inget mer onödigt förutom lite rosé vin på helgen i 7 veckor. 

Jag kommer att dokumentera hur det går och hur skillnaden blev med före och efterbild när den 7e veckan är klar.                                            Idag har jag haft en bra start..                        Dagens outfit, en enkel svart kjol med slits.

I have decided to hone in on my physical body, and getting close to my goal when I turn 40 in Augusti😱 So nothing more unnecessary except some rosé wine on the weekend for 7 weeks.

I will document how it works and how the difference was with before and after image when the 7th week is completed

Today I have had a good start ..

Frukost och träning..

Lunch på JOS avenyn..

Och…. shoppade en ny träningstopp..

Så nu är det strikt diet och träning i 7 veckor…

Wish me luck💋