Personlig trĂ€ning PT đȘđ»
Kategorier Kropp & sjÀl, NÀtverk Inspo-Crew, Personlig utveckling, Uncategorized
Oj vilken dag!! Kl 08:00 PT möte med Kathleen Franke!!
Vi startade med intervall trÀning pÄ crosstrainer 13 min!
Sedan utfalls-gĂ„ng 3 varv!!! Nej jag hade inte vikter som Kathleenđ
Tre gĂ„nger av allt jag bara kunde av denna ben press, Och efter varje gĂ„ng la hon pĂ„ vikterđ
Kathleen arbetar som Pt i en mindre skala idag och Ă€r nu pĂ„ gĂ„ng att ta emot fler av oss som vill ha hjĂ€lp att nĂ„ vĂ„ra mĂ„l till sommaren eller varför inte större livsmĂ„l….
Sedan leg extension….
Coola tjejer i repan pĂ„ nordicđ
BĂ€sta belöningen för mig Ă€r ju en riktigt smarrig gooooo frukostđ€
Kathleen började sin trÀningsresa nÀr hon var 39 Är efter 2 barn och övervikt! Idag Àr hon 45!
Hon var ”gym rĂ€dd” som mĂ„nga andra innan hon tog steget ut ur rĂ€dslans grepp, för att nĂ„ sina mĂ„l. Idag tĂ€vlar Kathleen och har trĂ€ning som en del av sin vardag.
– Det Ă€r aldrig försent att börja trĂ€na
– Du kan alltid bli bĂ€ttre
– Det finns trĂ€ning för alla
– Att börja Ă€r det största steget
– Ha ett mĂ„l i taget
– Ha roligt och gör trĂ€ning till en del av din livsstil
– Ta hjĂ€lp
Kathleen Franke đ
Har du frÄgor till henne?
Kontakt uppgifter till Kathleen Franke Personlig trÀnare
Instagram:
kathleenfranke
Mobil – 0709-252870
Efter min hÀrliga förmiddag var det dags för nÀsta möte med Vanja Durutovic, Sandra Johansson och Susanne Lilja!
Detta mötet handlar om ett event som Ă€ger rum 16/2 pĂ„ Radisson SAS Drottninggatanđ€
Mer om det pÄ FB gillasidan
Business inspiration nÀtverk
Sedan blev det besök pĂ„ sjukhuset till min kĂ€ra farđ€
Nu kĂ€nner jag sĂ„ hĂ€r âŹïž âŹïž
